Jurnal By

Kegiatan yang lumrah dilakukan oleh manusia, yaitu ngupil. Sering kita jumpai orang tanpa sadar ngupil di tempat umum, bahkan bisa jadi diri kita juga seperti itu. Ngupil adalah suatu kegiatan untuk mengambil kotoran hidung yang lazimnya menggunakan jari. Kotoran hidung ini disebut upil.  Saya nyari - nyari sumber kredibel tentang asal usul ngupil tapi gak ketemu. Cuman ketemu satu thread di kaskus  yang ngebahas ngupil. Jadi sang punya thread menjelaskan bahwa ngupil itu berasal dari kata NGU atau Ngudek - ngudek dan PIL itu pilih - pilih. Jadi ngupil itu  Ngudek - ngudek sambil pilih - pilih. Upil sendiri adalah kepanjangan dariUnsur PILihan. Secara keseluruhan Ngupil adalah Ngudek - ngudek unsur pilihan, gitu katanya. Semua orang ngupil dengan caranya sendiri - sendiri. Tapi anehnya setelah mengorek hidung dengan jari, orang - orang pasti sebelum membuang upil itu dilihat dulu. Entah berharap apa yang keluar di hidung selain upil sampai perlu dipastikan la...

Lari di BBG pas HM Babelrun 2018 HM atau Half Marathon kalau diartikan ke bahasa itu setengah maraton. Maraton sendiri dikutip dari wikipedia   adalah ajang lari jarak jauh sepanjang 42,195 kilometer yang dapat ditempuh sebagai lomba di jalan raya (onroad) maupun luar jalan raya (offroad). Jadi Half Marathon itu berjarak 21,0975 kilometer. Terakhir saya HM itu tahun 2018. Ikut event Babelrun. Acara yang diselenggarakan oleh pemerintah daerah setempat. Acaranya tidak dipungut biaya pendaftaran. Jadi lumayan rame yang daftar. Rutenya lumayan menarik, walau 5 kilometer terakhir agak boring, karena jalanan lurus kiri kanan kosong belum ada bangunan, pepohonan juga tidak ada. Finishnya di salah satu ikon daerah Bangka Belitung, yaitu Jembatan Emas yang terletak daerah Pangkal Balam deket Pantai Pasir Padi. Saya finish HM di Babelrun dengan catatan waktu 2:26:49 tapi itu yang ke record jaraknya gak sampai 21 kilometer tapi 20.91 kilometer kalau di strava. Personal Best saya...

Adakalanya tidak ada angin atau hujan tiba - tiba notif whatsapp muncul. Pesan dari kawan lama atau saudara jauh. Isi pesannya menanyakan kabar, dan selanjutnya ada tiga kemungkinan. Pertama memberikan undangan, kedua menawarkan MLM dan terakhir pinjem uang. Hal terakhir ini muncul biasanya saat - saat awal bulan ketika kita sudah gajian atau random aja muncul. Sebenarnya tidak masalah jika ada yang pinjam uang asal dikembalikan sesuai janji di awal. Tapi namanya pinjam dengan asas kepercayaan tanpa ada hitam di atas putih, kadang ada hal yang tak terduga menimpa mereka dan mengakibatkan uang yang mereka pinjam tidak dikembalikan sesuai janji. Gak enakkan untuk menagih uang sering kita rasakan. Padahal mereka yang pinjam, tapi jadi kita yang gak enak. Kita ingatkan kadang mereka akan mengulur waktu atau berkilah dengan berbagai alasan. Atau bisa jadi pinjem uang lagi. Problema di dewasa muda. Berikut tips agar silahturahmi atau pertemanan terjaga saat ada yang mau minj...

Tahun kemarin memang sudah diprediksi akan jadi tahun yang berat. Karena sudah dilabel sejak awal menjadi tahun politik. Berharap 2020 menjadi tahun yang baik, ternyata belum apa - apa sudah digas dengan kejadian - kejadian besar diberbagai belahan dunia. Bulan januari belum berakhir tapi kita sudah dihadapkan berbagai isu dan berita yang cukup besar. Dari mulai bencana alam, situasi politik yang memanas, wabah flu yang bikin satu daerah di karantina hingga berita duka kepergian salah satu figur dunia basket. Baru satu langkah di januari, banjir Jakarta jadi berita. Media sosial ramai membagikan kabar banjir di masing - masing daerahnya. Ada yang inisiatif galang dana dan membuat dapur darurat untuk memberi makanan ke warga yang terkena banjir. Sekarang sudah mulai surut dan sudah bisa aktivitas normal. Lalu kebakaran hutan di Australia yang sangat besar. Yang menyebabkan habitat hewan yang musnah dan menewaskan jutaan hewan dilansir dari tirto . Selain hutan dan lah...

Kimetsu no Yaiba atau dalam judul dengan bahasa inggrisnya Demon Slayer bercerita tentang perjalanan seorang anak laki - laki bernama Tanjiro Kamado menjadi seorang Demon Slayer. Tanjiro ditemani dengan adiknya Nezuko yang sudah berubah menjadi oni (re:Iblis). Berbeda dengan iblis lain yang memakan manusia untuk bertahan hidup. Nezuko memulihkan dirinya dengan tidur. Bisa dibilang Nezuko adala setan tapi vegan. Kimetsu no Yaiba ini salah satu manga yang pertama kali terbit di majalah shonen. Majalah shonen sendiri adalah tempat lahirnya manga - manga terkenal seperti One Piece, Naruto dan lain - lain. Seperti manga shonen lainnya yang punya gimmick terhadap kekuatan. Misal One Piece dengan Devil Fruitnya, Naruto dengan Chakranya atau HunterxHunter dengan Nen-nya. Di Kimetsu no Yaiba adalah teknik pernapasan. Teknik pernapasan ini digunakan oleh para pendekar pedang agar lebih kuat ketika menebas iblis. Saya tahu Kimetsu no Yaiba dari podcast jejepangan Otakubox. Saat itu m...

Tidak ada angin atau hujan tapi pakai jas hujan. Yang kayak gini biasanya adalah orang lari yang berharap keringetan lebih banyak. Entah meniru siapa dan siapa yang punya inisiatif melakukan hal itu. Padahal pakar kesehatan kurang merekomendasikan lari menggunakan jas hujan. Lari menggunakan jas hujan memang membuat lebih banyak keringetan karena lebih gerah aja. Dengan keringat yang banyak sekan - akan membuat kita segera langsing gitu, padahal tidak juga. Hal ini malah bisa menjadi penyebab dehidrasi karena banyak cairan yang dikeluarkan tubuh. Tidak hanya itu. Lari menggunakan jas hujan atau jaket tebal akan membuat suhu meningkat lebih cepat. Bila kondisi tubuh tidak kuat bisa - bisa kena heat stroke karena kepanasan. Alangkah baiknya ketika berlari kita menggunakan pakaian yang nyaman dan mudah menyerap keringat. Selain itu hidrasi harus diperhatikan karena kekurangan cairan tubuh juga tidak baik. Niatnya mau cari sehat malah bikin kumat. Ini ada tambahan info...

Tahun baru Imlek adalah perayaan terpenting orang Tionghoa. Saya sendiri waktu kecil tinggal di Pontianak. Dan di kota saya ketika Imlek semaraknya luar biasa. Begitu berasa momen perayaannya. Tidak hanya ornamen atau pernak - pernik Imlek yang terpasang. Tapi banyak acara juga ketika perayaan. Seperti pawai Barongsai dan Naga di jalanan protokol atau pesta kembang api malamnya. Memang kota Pontianak lumayan banyak warga Chinese-nya tapi lebih banyak lagi di kota Singkawang. Mungkin kalau di Singkawang perayaannya bisa lebih besar lagi. Karena disana di kotanya identik dengan warga Chinese. Tidak hanya warga Chinese yang merayakan imlek, warga yang lain juga turut memeriahkan. Dengan mengikuti lomba barongsai atau pawai naga. Di kantor Ayah saya biasanya memberi perwakilan untuk ikut lomba. Dan lumayan cukup berprestasi. Pernah beberapa kali dapet juara di lomba - lomba tersebut. Saya dan teman teman komplek kadang suka ikut nonton pertunjukkan Barongsai atau Naga. Kam...

Asumsi kebanyakan orang ketika mendengar kata Micin seringnya negatif. Micin dianggap berbahaya bagi kesehatan. Dan beberapa orang ada yang beranggapan bahwa micin dapat menyebabkan obesitas, diabetes hingga kanker. Tapi ada satu hal identik yang selalu dikaitkan dengan micin yaitu ' Bego'. Micin sendiri adalah salah satu penyedap rasa atau bumbu makanan agar makanan tersebut lebih gurih. Micin sendiri mengandung Monosodium Glutamat yang terdiri dari natrium, air dan glutamat. Glutamat merupakan zat penting yang dapat merubaha rasa makanan menjadi nikmat. Dan glutamat ini juga terdapat dalam kandungan air ASI . Micin sering disalahkan bila seseorang berkelakuan goblok. Misalnya ada yang naik motor gak pakai helm, atau membuang sampah sembarangan hingga membuat video alay di tik-tok. Semua salah micin. Orang - orang itu kebanyakan makan micin sewaktu kecil. Dasar generasi micin. Begitu orang sering berkelakar tentang micin. Kendatipun diasumsikan negatif, micin ...

Nasi yang umum ya nasi putih dimasak dari beras putih. Mudah dan murah didapat. Sebagian besar orang porsi makannya ya nasi putih. Tapi ternyata nasi itu tidak hanya berasal dari beras putih saja. Ada macam - macam jenis dan warna beras. Kalau olahannya nasi, kita tau ada nasi kuning, tapi yang mau saya bahas kali ini warna nasi yang berasal dari berasnya itu sendiri bukan hasil olahan. Beras putih termasuk yang paling banyak ditanam dan dikonsumsi. Selain mudah didapat, beras putih juga mudah untuk diolah menjadi berbagai macam makanan bahkan camilan. Sudah enak tekstur yang lembut, dan kalau di makan dalam kondisi hangat bikin pengen nambah terus. Beras merah ini teksturnya agak keras dan rasanya lebih hambar dari beras putih. Banyak yang kurang begitu suka dengan beras ini. Biasanya beras ini dikonsumsi untuk orang yang diabetes. karena salah satu manfaatnya  adalah menjaga jumlah zat besi dalam tubuh dan membantu mengatur gula darah dan insulin. Beras ketan seri...

Makanan pokok orang Indonesia. Apapun makanannya kalau belum makan nasi berarti belum makan. Nasi ini menjadi identitas juga bagi orang Asia. Karena sering ditemui meme - meme di internet, tentang streotype orang Asia yang makan nasi terus. Nasi juga kadang suka dihindari karena menurut beberapa orang bikin gemuk. Jadinya mereka diet makan nasi. Sampai - sampai di kota Depok ada program 'No Rice Day' Sehari tanpa makan nasi. Tujuan kota Depok bikin ini bukan untuk diet si, tapi ningkatin konsumsi produk lain semacam umbi - umbian, jagung dan lain - lain. Padahal makan nasi asal gak berlebihan ya gak apa - apa, gak jadi masalah. Tapi saya pernah juga ikut - ikutan gak makan nasi. Bukan pengen diet, cuman penasaran aja apakah saya bisa hidup tanpa nasi. Setelah dicoba saya cuman sanggup bertahan 2 hari tanpa nasi. Karena mau makan roti atau indomi banyak sekalipun tetap rasa lapar terus muncul. Itu dulu nyobain gak makan nasi pas kuliah. Sekarang pas udah kerja s...

Sekarang sudah sampai di tulisan ke 67 dari 100. Lumayan effort tantangan 100 hari menulis ini. Hal yang menjadi kendala bagi saya ketika nulis itu kalau sudah kehabisan ide. Seperti sekarang, saya tidak tau mau bercerita atau ngomongin tentang apa. Jadinya nulis apa yang dipikir aja sekarang. Kemarin ada rencana juga pas udah sampai di tulisan ke-50 ingin cerita tentang perjalanan selama mengikuti tantangan ini. Terus gak jadi karena waktu itu lagi ada ide buat nulis yang lain. Padahal saya sudah nyiapin judul untuk tulisan ke-50 yaitu 'Setengah Jalan'. Harapan saya setelah berhasil dengan tantangan menulis ini. Ingin jadi lebih luwes aja bercerita melalui media tulisan entah itu di blog atau sekedar cuitan di twiter. Dan saya akan mereview tulisan saya semua yang masuk label '100 Hari' ini. Mau saya edit ulang dan tambah - tambahin dikit untuk tulisan yang pengen saya kembangin lagi. Atau saya taruh di draft lagi bila ada tulisan yang menurut saya bel...

Minggu diajak pergi ke tempat air terjun di daerah Riau Silip, Bangka. Awal - awal masih ragu buat ikut, soalnya minggu enakkan rebahan. Tapi akhirnya saya iyakan ajakan teman saya itu. Berangkat pukul 6 pagi, saya sudah bangun dari jam 3. Hal ini sudah biasa terjadi tiap ada plan besoknya mau pergi ke suatu tempat yang jauh. Jam setengah 6 jalan ke titik kumpul untuk ketemu yang lain.  Pas ketemu saya lihat mereka membawa tas ransel yang kiranya membawa perlengkapan lumayan banyak. Saya sendiri hanya bermodalkan pakaian yang saya kenakan. Karena tidak tau seperti apa medan yang akan dilalui, saya pikir keep it simple aja bawaanya. Karena melihat yang lain bawaannya banyak, sayapun segera kembali ke kostan untuk membawa perlengkapan seperti yang lain. Baju, celana, handuk, tempat makan, snack , dan minum dua botol saya masukkan langsung ke tas. Buru - buru langsung ke titik kumpul karena yang lain sudah menunggu. Kami berangkat dengan menggunakan motor. Ada 5...

Kanal youtube Sounds From The Cornes sepertinya menjadi kanal toutube yang wajib di subscribe para sobat indie. Karena SFTC menghadirkan video - video live performance music band - band yang terkurasi dengan baik. Musisinya pun beragam dari yang mainstream sampai indie ada. SFTC dibentuk tahun 2012 oleh Dimas Wisnudarwono dan Teguh Wicaksono. Sounds From The Corner adalah sebuah proyek daring yang mendokumentasi pertunjukan musik dari Indonesia. Kualitas video dan suara dari SFTC patut kita apresiasi setinggi - tingginya. Karena bagus sekali. Pengalaman menonton konsernya berasa walau yang kita tonton hanya melalui youtube. Saya baru ketemu kanal ini ketika zamannya kuliah 2013. Waktu itu nonton video livenya Payung Teduh. Terkesima saya adi pengen nonton pertunjukkan Payung Teduh langsung. Walau akhirnya sampai detik ini saya belum kesampean nonton Payung Teduh. Akhirnya saya cek video - video yang lain dan banyak sekali nemu band keren yang baru saya dengar. Kay...

Akhir - akhir ini lagi semangat buat lari. Ketemu orang baru dan kawan lama yang kembali rutin lari. Seminggu bisa 5-6 kali lari. Total dapet jarak 40 Kilo Meter seminggu. Sekarang lebih menikmati ketika lari, selepas lari juga gak sabar pengen lari lagi. Semangat ini kayak nular, teman - teman komunitas juga kembali giat untuk lari. Dulu sempat yang lari sendiri - sendiri, tapi sekarang sudah ngumpul kayak biasa. Ajakan untuk menambah sesi pertemuan semakin gencar. Night Run ingin kembali diaktifkan setelah lebih dari 2 tahun vakum. Ini efek ada race Pocari, dan banyak dari kami ikut serta mengikuti Pocari Run. Mau tidak mau ya harus mulai latihan untuk race yang akan diadakan 6 bulan lagi. Saya sendiri sudah mulai latihan. Awal - awal gini lari seperti biasa, tapi pace agak saya tingkatin. Lumayan dapet 5KM dibawah 30 menit dan 10KM dibawah 1 jam. Setelahnya recovery run dengan easy pace. Tujuan saya hobi lari sebenarnya hanya ingin olahraga yang simpel saja....

Jadi ada salah satu podcast yang membahas sepakbola yang akhir - akhir ini rutin saya dengarkan. Yaitu footballieur,  membicarakan sepakbola dari sisi yang berbeda dan penuh dengan insight baru bagi saya. Podcast ini dipandu oleh @mildandaru   dan @dexglenniza . Mengudara setiap hari Selasa. Kemarin fooballieur membuka sesi surat pendengar, yaitu para pendengar diajak untuk bercerita tentang kisah atau impian mereka di industri sepakbola. Saya pun ikut mengirimkan e-mail tentang impian saya bekerja menjadi seorang scout di suatu tim. Dan berikut e-mail yang saya kirimkan.

Minuman dalam kemasan botol coklat dengan label ada tulisan kanji jepang dan merk Oronamin C sering seliweran di timeline sosmed saya. Banyak yang memberi komentar baik dari segi rasa maupun khasiat. Saya jadi penasaran minuman apa si sebenarnya. Nyari - nyari disekitar sini masih belum nemu yang jual. Saya ketemunya malah di bandara Belitung. Belum sempat diminum pas lewat security check ditanya - tanya ini minuman apa. Mungkin disangka petugas avsec kalau ini minuman macem - macem. Saya jelaskanlah kalau ini minuman vitamin, aman kok gak mengandung hal - hal aneh, jawab saya dengan sotoy. Padahal saya belum pernah minum, tau - tauan dari penjelasan sosmed doang. Singkat cerita akhirnya boleh lewat. Sambil duduk di ruang tunggu saya minum Oronamin C. Dan benar memang, rasanya enak. Paduan rasa asem dan manisnya pas. Mungkin asemnya dari lemon atau jeruk dan manisnya dari gula seperti minuman sejenis pada umumnya. Penasaran dengan kandungannya apa saja, karena saya tau...

Setelah tahun lalu vakum dari lomba lelarian. Sempat daftar tapi larinya gak kejadian. Tahun ini saya mulai meniatkan kembali untuk mengikuti race . Pocari Sweat Bandung Marathon 2020 menjadi pilihan pertama. Beberapa bulan sebelumnya sudah santer dibicirakan oleh rekan - rekan komunitas, keinginan untuk ikut PSBM 2020. Saya pun terbesit dipikiran untuk melakukan hal yang sama. Half Marathon sepertinya cukup untuk saya, kalau jadi ikut. Akhir desember di announce lah tanggal race , yaitu 26 juli 2020, seminggu sebelum lebaran Idul Adha. Sepertinya cocok, walau kepotong bulan puasa untuk persiapannya, tapi tahun ini masih ada selang waktu 2 bulan lebih untuk prepare kalau - kalau pas puasa kurang optimal latihannya. Niat saya semakin bulat untuk ikut race ini. Mengawali tahun 2020 diumumkan bahwa open registration akan dibuka tanggal 14 Januari 2020, pukul 13.00. Saya langsung men- set reminder di kalender agar tidak terlewat saat pendaftaran. Kabar ini pun mulai d...

Entah karena mules atau laper, perut kadang memberi suara seperti gemuruh. 'Kriyek.. kriyek' , 'kruk... kruk', 'Burp.. burp' semacam itulah. Dan hal ini muncul tak disangka - sangka. Tiba - tiba datang tanpa tanda - tanda. Kalau perut bunyi disaat sendiri si tidak apa - apa. Kalau lagi sama orang kan jadi tengsin ya. Karena suaran dari perut kadang bisa terdengar bahkan sama orang di dekat kita. Saya pernah kejadian seperti itu. Saat itu sedang konsul masalah tugas akhir dengan dosen. Saya dan dua teman saya perempuan, ketemu dosen untuk berdiskusi tentang materi. Duduklah kami bertiga sejajar samping - sampingan menghadap dosen. Lagi asik - asiknya ngobrol, sekali lagi entah karena laper atau mules tiba - tiba perut saya tidak bisa di ajak kompromi. Perut saya bersuara, 'Kriyek.. kriyek'. Saya dan dua teman saya langsung tatapan sambil menahan tawa. Entah ibu dosen ikut mendengar suara aneh itu atau tidak. Tapi ekspresinya biasa saja seperti...

Sebagai negara kedua terbanyak pengguna motor setelah Vietnam. Jalanan Indonesia menjadi tempat ramainya kendaraan bermotor. Dari model lama sampai yang terbaru mondar - mandir di jalan raya. Setiap orang seperti punya motor sendiri - sendiri  Ini tidak dibarengi dengan tingkat kepedulian pengguna motor terhadap aturan lalu - lintas. Masih sering kita lihat orang terobos lampu merah, berkendara melawan arah sampai naik motor bertelanjang kepala atau tidak pakai helm. Tidak menggunakan helm lazim kita lihat pada orang - orang yang naik motor dijalan - jalan kecil. Karena dijalan tersebut minim pengawasan dari polisi. Jadi ya santai saja bila tidak mengenakan helm. Orang deket ini naik motornya. Padahal jauh dekat jarak yang ditempuh aspal tetap keras sebagaimana mestinya. Ya kalau amit - amit terjadi kecelakaan resiko cedera yang diterima bila tidak menggunakan helm lebih besar. Tapi orang - orang tidak terlalu ambil pusing dengan hal ini. Toh deket ini naik motorny...

Sebenarnya saya orang yang tidak terlalu pengen - pengen banget punya kendaran. Jalan atau menggunakan transportasi umum masih bisa dijadikan pilihan. Mentok - mentok punya sepeda juga gak apa - apa. Alasannya biar gak nambah polusi aja. Terdengar naif memang, tapi itu yang saya rasakan sejak dulu zaman sekolah. Ketika pas sekolah peduli dengan isu ini mungkin karena bacaan dan berita tentang pemanasan global, perubahan cuaca yang sering saya baca. Dulu sempat berencana tidak beli kendaraan ketika nanti dewasa dan berkeluarga. Semata - mata atas dasar peduli lingkungan. Namun saya malah dibelikan motor oleh orang tua. Tetap saya terima dan saya gunakan, walau seringnya ditaroh di kostan dan dipanasin tiap pagi. Kemana - mana saya masih jalan kaki. ke sekolah, musholah, atau beli makanan kalau masih bisa jalan ya ngapain naik motor. Sampai akhirnya motor itu juga hanya saya urus pas awal - awal saja. Rutin tiap bulan ke tempat service. Seminggu sekali saya cuci. Pas kul...

Pernah suatu ketika saya merasa dejavu. Seperti mengulang kejadian yang pernah saya lakukan dimasa lampau. Ini terjadi ketika saya sedang bercerita ke seseorang. Sayapun berhenti bercerita dan memastikan ke lawan bicara saya apakah saya pernah bercerita tentang hal ini kepada dia. Jika belum pernah, cerita saya lanjut, kalau sudah, langsung ganti topik pembicaraan. Kenapa saya tanyakan seperti itu, karena saya tidak ingin jadi orang yang ceritanya itu - itu saja sampai yang mendengarkannya hafal dan jadi bosan. Kita pasti pernah lah ketemu orang yang demikian. Tentu kadang bingung menanggapi cerita yang itu - itu saja. Apalagi kalau orang itu bercerita selalu antusias dan ngotot. Kita hanya mengangguk - angguk seperti paham dan tertawa seperlunya untuk menjaga perasaan dia. Dikondisi seperti itu tentu saja kurang nyaman. Tapi ya mau gimana, namanya juga teman. Kenapa orang ceritanya itu - itu saja, mungkin karena cerita itu sangat membekas aja di dia. Jadi untuk mencerit...

Baru dua hari kemarin saya bahas tentang layanan newsletter nya catchmeup!. Tadi pagi pas buka twitter langsung lihat cuitan CEO Asumsi Pangeran Siahaan seperti ini: Memperkenalkan 5.45, sebuah newsletter harian dari  @asumsico   Akan ada tulisan-tulisan eksklusif dari gue,   @wildwestraven  , etc dan berita serta analisa terkini dari Asumsi.  Terbit perdana 13 Januari.    Subscribe segera di: http:// bit.ly/545Asumsi Tanpa pikir lama, saya langsung buka linknya dan segera daftar. Jadi saya ada dua bahan bacaan berita tiap pagi, satu dari catchmeup kemudian yang terbaru 5.45 dari Asumsi. Tentang  Asumsi sendiri adalah sebuah institusi media yang berfokus pada bahasan politik, current affairs, dan kultur pop. Didirikan pada tahun 2015 oleh Pangeran Siahaan dan Iman Sjafei dalam bentuk channel Youtube, Asumsi dengan cepat menjadi salah satu sumber alternatif informasi politik dan sosial, terlebih bagi generasi digital native. ...